Πολύτιμα μυστικά για ένα πιο όμορφο σώμα

girl-2306804_960_720

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, τόσο μεγαλώνει η ανάγκη να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας. Η διαπίστωση των τελευταίων χρόνων ότι «τέλειο σώμα δεν υπάρχει» μας προσγειώνει σε μια πραγματικότητα όπου καλούμαστε να αγαπήσουμε τις ατέλειές μας και να προσπαθήσουμε να έρθουμε κοντά, όχι στο ιδανικό κορμί, αλλά στην τελειότερη εκδοχή του εαυτού μας.  Μακριά από τα φιλτραρισμένα πρότυπα, λοιπόν, και με σεβασμό στο σώμα μας, μπορούμε να επιτύχουμε τα αποτελέσματα που θέλουμε συνδυάζοντας σωστή διατροφή, άσκηση και καλλυντική φροντίδα. Όλα αποτελούν  επιλογές τρόπου ζωής που καλό είναι να τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας έτσι και αλλιώς, όχι μόνο επειδή πλησιάζει η εμφάνιση με το μαγιό.  Η καλλυντική φροντίδα  σε συνδυασμό με πολύτιμα μυστικά ομορφιάς, μπορούν να κάνουν πραγματικά τη διαφορά στο αποτέλεσμα και να μας δώσουν άλλη αυτοπεποίθηση όταν θα χρειαστεί να αποχωριστούμε το παρεό μας. Ας δούμε μερικά.

Είμαστε έτοιμες για την αλήθεια

Αυτό είναι το μεγαλύτερο μυστικό όλων! Δεν έχει νόημα να αποφεύγουμε να κοιτάξουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη ή  να κρυβόμαστε πίσω από τα φαρδιά μας ρούχα χωρίς να αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα κατάματα. Γνωρίζοντας ότι πρέπει να προσέξουμε το σώμα μας και επενδύοντας σε ένα διαφορετικό τρόπο ζωής και καλλυντικής περιποίησης, έχουμε κάνει τη μισή διαδρομή προς μια καλύτερη εικόνα.

Ανακαλύπτουμε τις ατέλειές μας

Χωρίς εμμονή σε αριθμούς που υποδηλώνουν τέλειες αναλογίες, αλλά πάντα με θετική διάθεση απέναντι στο σώμα μας, ανακαλύπτουμε τι είναι αυτό που θα θέλαμε να βελτιώσουμε. Αντί να μας πιάνει ένας γενικότερος πανικός που ίσως μας αποσυντονίσει και συμβάλλει στο να χαλάσουμε τις προσπάθειές μας, καλό είναι να δώσουμε έμφαση στην αποκρυπτογράφηση του σώματός μας. Αν το πρόβλημα είναι η περιοχή της κοιλιάς, τότε πρέπει να δράσουμε στοχευμένα προς τα εκεί, ενώ αν εντοπίζουμε πρόβλημα στους γλουτούς μας θα πρέπει να κινηθούμε προς αυτή την κατεύθυνση.  Η αγορά προσφέρει προηγμένες συνθέσεις για κάθε πρόβλημα, αρκεί να  τις εμπιστευτούμε και να τους δώσουμε τον χρόνο που χρειάζονται για να δράσουν.

Επενδύουμε στον καθαρισμό και στην απολέπιση

Καθημερινός καθαρισμός σώματος και συχνή απολέπιση σώματος αποτελούν πολύτιμες διαδικασίες στον αγώνα για ένα καλύτερο σώμα. Η εφαρμογή της κρέμας που έχουμε επιλέξει δεν αρκεί εάν η επιδερμίδα μας δεν είναι έτοιμη να δεχθεί την προηγμένη σύνθεσή της. Αυτό θα συμβεί εάν έχουμε απομακρύνει τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος ώστε να «στρώσουμε το έδαφος» για μια πιο στοχευμένη περιποίηση που θα δράσει σε όσο μεγαλύτερο βάθος γίνεται.

Ανακαλύπτουμε πολύτιμες κινήσεις μασάζ

Οι παλαιότερες γενιές στηρίζονται μόνο στις κινήσεις των χεριών και ήξεραν καλά τι έκαναν. Εμείς έχουμε τη γνώση του μασάζ που κληρονομήσαμε από τις γιαγιάδες και τις μητέρες μας και έχουμε και τη δυνατότητα να εκμεταλλευτούμε και την κοσμητολογία. Οι κυκλικές κινήσεις με φορά από το γόνατο προς τα πάνω , σε μέτρια ένταση και χωρίς να μας προκαλεί πόνο, είναι η σωστή συνοδεία για την αντικυτταριτιδική και συσφικτική μας αγωγή. Δεν πρέπει να αμελούμε αυτές τις κινήσεις  σε κάθε εφαρμογή, αφού βοηθούν στην απορρόφηση και στην ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας που τόσο σπουδαία δράση έχουν στα αποτελέσματα.

Χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία του νερού

Λένε πως το κρύο νερό «σφίγγει» το δέρμα και πράγματι σε μια συσφικτική στρατηγική είναι προτιμότερο από το καυτό νερό πάνω στο σώμα μας. Αν μπορούμε να χαμηλώσουμε τη θερμοκρασία του νερού όταν κάνουμε μπάνιο, θα δώσουμε στην επιδερμίδα μας την ευκαιρία να μείνει πιο σφριγηλή και θα διαπιστώσουμε πως για τους θερμούς μήνες είναι και μια πιο δροσιστική επιλογή.

Όχι στο στρες

Όσο και αν ακούγεται περίεργο, το στρες είναι το ίδιο επιβαρυντικό όσο αν τρώγαμε καθημερινά junk food. Όχι μόνο γιατί όταν έχουμε στρες αυξάνουμε την ποσότητα και μειώνουμε την ποιότητα του φαγητού, άρα τρώμε περισσότερο junk food, αλλά γιατί το στρες εσωτερικά προκαλεί φθορές που έχουν επιπτώσεις στην εικόνα μας. Δεν κοιμόμαστε καλά, πεινάμε περισσότερο, δεν μεταβολίζουμε τις τροφές μας, οξειδωνόμαστε και η επιδερμίδα μας αντιδράει με προβλήματα. Η ηρεμία είναι το ίδιο επιθυμητή όσο μια καλή διατροφή, μια συστηματική αερόβια άσκηση και μια στοχευμένη καλλυντική αγωγή.

 Προτείνουμε  αγαπημένα  προϊόντα στον αγώνα μας για ένα καλύτερο σώμα:

fat-3083968_960_720

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s